Blog

Những tác dụng tuyệt vời mà rượu vang đỏ mang lại cho sức khỏe người dùng

Không chỉ là một loại thức uống thơm ngon, hấp dẫn người dùng mà hơn tất cả rượu vang đỏ còn sở hữu cho mình những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe người dùng mà có thể bạn không ngờ tới.

Tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Rượu vang đỏ được làm từ 100% nước ép nho tự nhiên. Trong đó, nho lại là một loại quả có chứa lượng lớn các hợp chất như resveratrol, catechin, epicatechin và proanthocyanidin. Đây đều là những hợp chất các công dụng lớn chống oxy hóa hiệu quả, có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người. Bổ sung một lượng vừa đủ những loại dưỡng chất này sẽ giúp mang lại một sự khỏe mạnh, dẻo dai cho bạn. Đặc biệt là trong việc phòng ngừa các tình trạng mất cân bằng oxy hóa trong cơ thể. Từ đó cải thiện tốt hệ miễn dịch, phòng chống nhiều loại bệnh tật hiệu quả.

Không dừng lại ở đó, các chất oxy hóa có trong rượu vang đỏ còn mang đến một lợi ích lớn trong việc làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Chúng có khả năng tấn công, tiêu diệt và làm giảm triệt để các gốc tự do. Nhờ vậy mà ngăn ngừa hiệu quả sự phát triển của những tế bào gây ung thư, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Giảm thiểu tình trạng mắc các bệnh về đường tim mạch, nguy cơ đột quỵ

Trong rượu vang đỏ có tồn tại hợp chất procyanidin, một hợp chất có khả năng làm trung hòa các gốc tự do trong hệ tim mạch hiệu quả. Nhờ vậy mà mang đến tác dụng lớn trong việc phòng ngừa mắc các bệnh tim mạch. Đồng thời, trong rượu vang đỏ còn chứa thêm hai chất là phenol và resveratrol. Đây là hai hợp chất chống oxy hóa đặc biệt tốt và có tác dụng như một chất làm loãng máu tự nhiên. Từ đó mà hỗ trợ tốt cơ thể trong việc loại bỏ các cục máu đông, bảo vệ người dùng khỏi những nguy cơ đột quỵ, tử vong.

Những lợi ích khác của vang đỏ

Bên cạnh những lợi ích tốt đẹp phía trên, rượu vang đỏ còn mang đến nhiều những lợi ích tuyệt vời khác:

• Rượu vang đỏ hỗ trợ tình trạng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn

• Tăng khả năng chuyển hóa, hỗ trợ quá trình giảm cân

• Tăng cường tốc độ hấp thụ canxi hiệu quả, giúp hệ cơ xương khớp chắc khỏe

• Chống nguy cơ mắc các bệnh Alzheimer, cải thiện trí nhớ

• Phòng ngừa tình trạng mắc bệnh tiểu đường type 2

• Ngăn ngừa tình trạng lão hóa, dưỡng nhan

Nên uống rượu vang đỏ vào lúc nào? – Thời điểm vàng thưởng thức ly vang đỏ

Sở hữu nhiều những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe người dùng như vậy, thế nhưng không phải lúc nào uống rượu vang đỏ cũng mang lại nhiều lợi ích như vậy. Nên uống rượu vang đỏ vào lúc nào là tốt nhất?

Nếu như bạn có thói quen ăn sáng vào lúc 8 giờ sáng, ăn trưa vào lúc 12 giờ trưa và ăn tối vào 19h tối. Thì thời điểm vang để thưởng thức ly vang đỏ nên là từ 9 giờ đến 11 giờ trưa. Và vào khoảng 16 giờ đến 18 giờ chiều. Đây sẽ là những khoảng thời gian tốt nhất để tận hưởng được hương vị của rượu vang. Theo chuyên gia thưởng rượu, đây sẽ là thời điểm đặc biệt hoàn hảo để nếm trọn được hương vị tuyệt vời của ly rượu vang. Cũng bởi một phần ở thời điểm này là lúc bạn đang cảm thấy đói, đồng thời miệng của bạn cũng chưa bị ảnh hưởng bởi bất kỳ món ăn nào trước đó. Nhờ vậy mà hương vị của vang đỏ được đảm bảo vẹn tròn.

Khuyến cáo liều lượng uống rượu vang đỏ là phù hợp

Rượu vang đỏ cũng giống như bất kỳ loại đồ uống có cồn nào khác, khi bạn tiêu thụ một lượng rượu vừa đủ sẽ có thể đem đến nhiều lợi ích. Thế nhưng, nếu bạn sử dụng chúng quá nhiều, vượt quá liều lượng tiêu thụ của cơ thể thì có thể làm rượu vang phản tác dụng. Tạo nên những tác động ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của chính bạn.

• Đối với phái nữ, lượng rượu nên tiêu thụ mỗi ngày chỉ ở mức 150ml, tương đương với số lượng 1 ly vang/ ngày

• Đối với nam giới, bạn có thể tiêu thụ từ 1 đến 2 ly vang mỗi ngày là hợp lý

Bên cạnh đó, bạn cũng nên có chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên. Như vậy mới có thể đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai.